2016년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 26일:
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1303 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 29.71g | 탄수화물: 205.18g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Frittata di Zucchine. 저녁 식사: Birra Normale, Pizza Margherita. 간식/기타: Amica Chips Patatine Fritte. 더보기
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2506 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 6 시간, 교육 - 2 시간, 휴식 - 6 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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