2011년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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197.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 61.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 27일:
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2635 kcal
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지방: 97.63g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 312.19g.
점심 식사: Seasoned Potato Rounds (Tator Tots), California Club. 저녁 식사: Honey Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Mini Corn Dogs. 간식/기타: Chex Mix Muddy Buddies, Laffy Taffy, Diet Coke, Ice Malt Beverage Bottled Beer. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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