2016년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 26일:
|
2421 kcal
|
지방: 62.32g | 단백질: 112.65g | 탄수화물: 349.52g.
아침 식사: McDonald's Brioche Marmellata, Cappuccino, Biscotti Frollini, Wasa Integrale, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Barbabietole, Pane Comune, Almaverde Bio Polpette di Soia Vegetariane, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Carrefour Fusilli Integrali Bio. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Noci, Barbabietole, Ciliegie, Pane Comune, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Colfiorito Minestra Campagnola. 간식/기타: Biscotti Frollini, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mele Fuji, Banana, Lindt Cioccolato al Latte, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|