2016년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 26일:
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933 kcal
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지방: 19.72g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 147.53g.
아침 식사: Truskawki, Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Herbata z Cukrem, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 저녁 식사: Gołąbki, Herbata z Cukrem, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. 간식/기타: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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