2016년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
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3629 kcal
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지방: 157.78g | 단백질: 162.18g | 탄수화물: 401.39g.
아침 식사: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Burger King Steakhouse Burger. 저녁 식사: Çiğ Köfte, Çiğköfte Dürüm, Burger King Ice Tea Şeftali (Büyük Boy). 간식/기타: Patlamış Mısır. 더보기
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2639 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 청소 - 30 분, 공부 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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