2016년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 3일:
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2745 kcal
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지방: 132.07g | 단백질: 64.96g | 탄수화물: 331.70g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Tost Ekmeği, Sucuk. 점심 식사: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Makarna veya Makarna Salatası. 저녁 식사: Patates Cipsi, Çikolatalı Kek, Poğaça. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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