2016년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 28일:
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1629 kcal
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지방: 30.67g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 277.84g.
아침 식사: Yumurta, Ev Kızartması, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Lipton İce Tea, Ton Balığı, Mayonez, Makarna, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek. 더보기
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3020 kcal
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운동:
청소 - 3 시간, 다림질 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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