Ōzge13님의 저널, 2016년 03월 24일

2016년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.9 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 24일:
2855 kcal 지방: 111.08g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 415.20g.   아침 식사: Ülker Probis, Siyah Zeytin, Yumurta, Susamlı Simit. 점심 식사: Keyifçe Cevizli Sucuk, Dondurma, Coca-Cola Coca-Cola, Lipton İce Tea, Fırında Patates, İHE Light Hamburger Ekmeği, Eti Wanted Bumba, Eti Balık Kraker (Mısırlı). 간식/기타: Ülker Çokoprens. 더보기
3011 kcal 운동: 공부 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Ōzge13님의 체중기록


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