2016년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 17일:
|
2650 kcal
|
지방: 127.02g | 단백질: 94.66g | 탄수화물: 291.50g.
아침 식사: Adaçayı, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Kısır, Nimet Kepekli Galeta, Salatalık (Soyulmuş). 간식/기타: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|