2016년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 5일:
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1851 kcal
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지방: 56.97g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 284.73g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Patates Kızartması. 점심 식사: Patates Kızartması, Susamlı Simit. 저녁 식사: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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