2016년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 2일:
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2771 kcal
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지방: 140.42g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 319.69g.
아침 식사: Kurabiye, Yaprak Sarma, Elmalı Kurabiye, Ispanaklı Börek, Nestle Corn Flakes, Yoğurt. 점심 식사: Algida Cornetto. 저녁 식사: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 더보기
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3360 kcal
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운동:
공부 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 진공 청소기 - 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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