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105-88-119
max 111
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94.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 3일:
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1807 kcal
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지방: 69.77g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 206.93g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Mercimek Çorbası. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Mısır, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Dardanel Light Ton Balığı. 간식/기타: Çikolatalı Pudingler, Profiterol. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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