2016년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
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839 kcal
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지방: 18.55g | 단백질: 65.64g | 탄수화물: 105.46g.
아침 식사: Weider Protein 80 Plus Banana, Milch 1,5%. 점심 식사: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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