2016년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
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610 kcal
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지방: 22.20g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 64.97g.
아침 식사: Sweet Onions, Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, ShopRite Frozen Mixed Vegetables, Louis Kemp Imitation Crabmeat, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Maple Grove Farms Fat Free Caesar Dressing, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Strawberries, Red Delicious Apples. 더보기
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2943 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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