2016년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
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902 kcal
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지방: 41.59g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 80.79g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Cantaloupe (Muskmelon), ShopRite Fat Free Cottage Cheese. 저녁 식사: Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini, Green Giant Hass Avocado, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Sweet Onions, Cucumber (Peeled). 간식/기타: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Watermelon. 더보기
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2406 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 11 분, 서있기 - 45 분, 운전 - 30 분, 정원 일 (원예) - 10 분, TV 시청 - 6 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 24 분, 읽기 - 1 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
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2016년 05월 25일 작성이: warrenwinter
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Thanks! A bit at a tine!!
2016년 05월 25일 작성이: pandasmom
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Well, sometimes typos are very apropos! "Tine" as in fork, should be "time!" (lol)
2016년 05월 25일 작성이: pandasmom
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Nice work! Let's go! #grindtime
2016년 05월 25일 작성이: jimmiepop
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