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Não se mexe mais.
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86 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
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2400 kcal
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지방: 192.05g | 단백질: 120.68g | 탄수화물: 44.62g.
아침 식사: Ovo Cozido, Café. 점심 식사: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pimentão Verde, Tomates Cereja, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca). 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Hellmann's Maionese, Perdigão Mortadela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Scala Queijo Colonial. 간식/기타: Perdigão Mortadela, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Piá Nata, Abacate, Café, Matte Leão Chá de Erva Doce. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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susimaranandi rocha님의 체중기록
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