2011년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 26일:
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2171 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 112.76g | 탄수화물: 323.85g.
아침 식사: Oatmeal Cookies (Fat Free) , Sesame Oil, Turkey Breast Meat, Daily Bread Sprouted Whole Grain, Feta Cheese, Honey, Ginger, broc, Egg. 점심 식사: Burrito with Chicken. 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast , Bananas , Water , Figs , Ginger . 더보기
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안정된 체중
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