2016년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
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982 kcal
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지방: 22.17g | 단백질: 49.54g | 탄수화물: 157.69g.
아침 식사: Nektarinen, Heidelbeeren, Alpro Softer Karamell, Ideal Haferflocken. 점심 식사: Haselnüsse, Gekochtes Ei, Spinat, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Cocktailtomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Möhren, Kohlrabi. 간식/기타: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Ener Bio Haferkleie, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Birnen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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