2016년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
|
1278 kcal
|
지방: 48.76g | 단백질: 167.42g | 탄수화물: 38.38g.
아침 식사: Льняные Семена, Кофе с Молоком, Цена и Качество Арахис Жареный в Скорлупе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Яичный Белок, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. 간식/기타: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|