2016년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 57.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 24일:
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1968 kcal
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지방: 140.46g | 단백질: 157.58g | 탄수화물: 19.85g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Onions, Costco Ground Beef 88/12. 더보기
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주 10.8 kg 감소하기
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