2016년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 24일:
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880 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 79.17g | 탄수화물: 80.01g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte. 점심 식사: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Carosello, Caffè (Espresso), Peperoncino, Tre Mulini Pasta Integrale, Caffè (Espresso), Multipower L-Carnitine Bar. 저녁 식사: Caffè (Espresso), Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Frittata di Uova. 간식/기타: Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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