2016년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 24일:
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1284 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 123.49g.
아침 식사: Pistachio Nuts, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk & Sugar. 저녁 식사: Unsweetened Iced Tea, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Whole Wheat Bread, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (7 oz). 간식/기타: Atkins Apple Jelly, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Silk Pure Almond Milk - Original. 더보기
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