2016년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 24일:
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1457 kcal
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지방: 47.44g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 195.62g.
아침 식사: Caramelo Masticable, Dulcerel Amaranto, Crema de Leche, Bimbo Pan Blanco Silueta, Nescafé Clásico. 점심 식사: San Marcos Salsa Chipotle, Aguacate, Jitomate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza, Bolillo, Hunts Salsa BBQ, San Marcos Salsa Chipotle, Tyson Tenders de Pollo Empanizados, Bolillo. 간식/기타: Caramelo Masticable, Clorets Goma de Mascar. 더보기
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1987 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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