2016년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 24일:
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1411 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 122.06g.
아침 식사: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Sachsenland Frucht Quark Erdbeere, TiP Speisequark Magerstufe, Netto Schusterjunge. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Bockwürstchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Brinker Eiweißbrötchen, Aldi Speisequark Magerstufe, Gut Ponholz Bockwürstchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf. 간식/기타: Viva Vital Studentenfutter Exotic, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Viva Vital Wellness Kirsch-Ginseng. 더보기
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안정된 체중
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