2016년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 23일:
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1106 kcal
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지방: 24.81g | 단백질: 52.24g | 탄수화물: 173.16g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Noci, Funghi, Baccalà, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Pomodori, Mela, Funghi, Baccalà. 간식/기타: Arance. 더보기
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2663 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 6 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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