2016년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 24일:
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1422 kcal
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지방: 67.18g | 단백질: 111.79g | 탄수화물: 88.77g.
아침 식사: Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Schwarztee, Canderel Stevia, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Jever Fun, Möhren, Frenzel Junge Erbsen, Frühlingszwiebeln, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Ja! Schlagsahne, Kohlrabi, Schweinefilet. 간식/기타: Espresso, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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