2016년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 23일:
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1712 kcal
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지방: 32.77g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 303.28g.
아침 식사: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Mandarina, Plátano, Manzana, Melocotones, Melón. 점심 식사: Filete de Ternera, Berenjena, Cebollas, Tomates, Patatas Fritas, Hacendado Arroz Redondo. 저녁 식사: Hacendado Galleta Tostada Complet, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Arroz Blanco. 더보기
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2483 kcal
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운동:
caminar - 1 시간 51 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 11 시간 39 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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