2016년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 23일:
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1672 kcal
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지방: 125.95g | 단백질: 101.35g | 탄수화물: 9.03g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Rúcula, Brottar Brotos de Alfafa, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Skol Ultra (310ml), Picanha. 간식/기타: Cacau Show Cacau 85%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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