2016년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 23일:
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1385 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 125.90g | 탄수화물: 111.34g.
아침 식사: Café Espresso com Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Pão de Leite. 점심 식사: Café Expresso, Finn Adoçante Sucralose, Junior Molho Italian, Pepsi H2OH Limoneto, Tomates, Alface, Purê de Batata Doce, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Shimeji. 간식/기타: Brasil Cacau Minitrufa Tradicional Safira. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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