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Considerando que estou com: 2 blusas e 1 casaco, meia calça por baixo da calça, 2 meias no pé, cachecol e 3 dias sem ir ao banheiro. Acho que estou no lucro. kkkk. Fim de semana sem sair da dieta.
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86.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 23일:
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1246 kcal
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지방: 88.82g | 단백질: 81.71g | 탄수화물: 31.77g.
아침 식사: Ovo Cozido, Café. 점심 식사: Tomates Cereja, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Palmito. 저녁 식사: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora, Alho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Caldo de Galinha, Scala Queijo Colonial. 간식/기타: Piá Nata, Abacate, Café, Leão Chá de Hortelã. 더보기
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안정된 체중
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