2016년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 23일:
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1000 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 34.78g | 탄수화물: 134.26g.
아침 식사: Chicken Liver Pate (Canned), Butter, Oroweat Dark Rye Bread, Bananas, Sue Bee Honey, 2% Fat Milk, Tea (Brewed). 점심 식사: Honey, Tea with Milk, Large Hamburger. 간식/기타: Popsicle. 더보기
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1598 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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