2010년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 15일:
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1620 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 65.97g | 탄수화물: 265.18g.
아침 식사: starbucks caffe latte, orange, banana. 점심 식사: lean cuisine orange peel chicken. 저녁 식사: lean cuisine chicken pesto, non fat sour cream, baked potatoe, Balsamic Vinaigrette, white onion, tomatoe, bell pepper, spinach. 간식/기타: snyders pretzels, peppermint tea. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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