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pelo menos sem movimento pra cima... tb foi uma semaninha conturbada e consciente de que nao ia rolar Kg a menos... Continuando, sem perder a forca!! Boa semana a todos!!
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79 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 23일:
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1511 kcal
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지방: 101.97g | 단백질: 116.97g | 탄수화물: 28.91g.
아침 식사: Seeberger Datteln, Uovo, Paulus Heidelbeeren, Ja! Quark 40%. 점심 식사: Sashimi de Salmão, Ecobras Tofu Defumado, Legumes Cozidos, Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn, Insalata Verde con Verdure Assortite, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. 간식/기타: Alpenmark Bergkäse. 더보기
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안정된 체중
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