2016년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 23일:
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1680 kcal
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지방: 86.77g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 163.64g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Mischkornbrot. 점심 식사: Körfez Ayran, Mais, Nudelsalat. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Milfina Kräuterbutter, Schlank Im Schlaf Gebratene Pilze mit Blattsalat, Erlenhof Grüner Spargel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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댓글
Guten Morgen! Fastentag hat ja super geklappt bei Dir!😊
2016년 05월 23일 작성이: Hantel76
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Naja, "Fasten" kann man es zwar nicht nennen - eher zurück zur bewussten Ernährung- aber die Richtung stimmt wieder!
2016년 05월 23일 작성이: werner34
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