2016년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 23일:
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877 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 99.24g.
아침 식사: Scotti Gallette di Riso, Tè (Infuso). 점심 식사: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Scotti Gallette di Riso, Mozzarella, Coop Filetti di Platessa, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Spaghetti. 저녁 식사: Carote, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Scotti Gallette di Riso. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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