flabberbuster님의 저널, 2010년 01월 15일

I had the flu- but when I recovered am trying to track and be on plan.
98.0 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 34.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 15일:
1566 kcal 지방: 45.26g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 245.54g.   아침 식사: banana, whole milk, Honey Sunshine Cereal. 점심 식사: half turkey sandwich, chili. 간식/기타: chocolate shake, russell stover chocolate coconut nest. 더보기
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