2016년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 22일:
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2315 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 226.76g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Gelato, Caffè Espresso, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Insalata Verde con Verdure Assortite, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Torta Mimosa, Agnello, Arrosto di Vitello, Timballo, Amadori Polpettine, Barilla Spaghetti N.5, Vino Rosso da Tavola, Lonza di Maiale (Filetto), Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Ananas. 더보기
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2218 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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