2016년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 22일:
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3195 kcal
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지방: 159.40g | 단백질: 206.46g | 탄수화물: 155.47g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti. 점심 식사: Chef Panna da Cucina, Funghi Champignon, Prosciutto Crudo, Barilla Pasta Integrale Farfalle. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Patatine Fritte, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 간식/기타: Gocciole Biscotti, Crepes alla Nutella, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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