2016년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 22일:
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2648 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 182.70g | 탄수화물: 341.19g.
아침 식사: Alpro Coconut Chocolate Flavour, Koko Dairy Free Milk, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Annabel Karmel Sin Lactosa Leche Entera, Egg. 점심 식사: Baby Spinach, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Santa Maria Large Plain Flour Soft Tortillas, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Onions, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 저녁 식사: DS Rice Cakes, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). 간식/기타: Morrisons Pink Lady Apple, Vita Coco Coconut Water. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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