BlackLuna245님의 저널, 2016년 05월 22일

Getting back to my routine! I know I lost my thrive to take care of myself. I will do this again. I do not want to be 320lbs again. Losing 60lbs was the best accomplishment I had. My goal for the next 6 months is at least 20lbs.

119.7 kg 지금까지 감소한: 24.9 kg.    남은양: 38.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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26 kcal

지방: 0.10g | 단백질: 0.32g | 탄수화물: 6.74g.   아침 식사: Bananas. 더보기

3877 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 사우나 - 10 분, 타원형 트레이너 - 30 분, 런닝머신 - 20 분, 휴식 - 12 시간   40 분, 숙면 - 10 시간. 더보기