2016년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 22일:
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774 kcal
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지방: 27.11g | 단백질: 30.95g | 탄수화물: 104.12g.
아침 식사: Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso, Crostata alla Marmellata, Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Carote Bollite, Emmental, Melone, Rovagnati Snello Pollo alle Erbe Fini, Insalata Mista Verde, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). 더보기
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3192 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 7 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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