2016년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 58.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 22일:
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1335 kcal
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지방: 41.45g | 단백질: 134.58g | 탄수화물: 136.89g.
아침 식사: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), P28 High Protein Bread, Advocare Spark Energy Drink (7g). 점심 식사: Saltine Crackers, Chili (Small). 저녁 식사: Wildtree Grapeseed Oil, Large Shrimp, Riced Cauliflower. 간식/기타: Advocare White Chocolate Peppermint Meal Replacement Shake, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Granulated Sugar, Strawberries, Walnuts, Vanilla Almond Crunch. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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