2013년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 28일:
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2094 kcal
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지방: 57.82g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 266.23g.
아침 식사: Cappuccino, Croissant o Cornetto. 점심 식사: Fichi, Limoncello, Beck's Birra, Formaggio Naturale, Barilla Gnocchetti Sardi. 저녁 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 간식/기타: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Pane Bianco. 더보기
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3504 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 분, 책상 업무 - 10 시간 28 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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