2016년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 22일:
|
1567 kcal
|
지방: 99.81g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 101.17g.
아침 식사: Nectarines, AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. 점심 식사: Eridanous Feta, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Jumbo Walnoten Ongezouten, AH Biologisch Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Little Gem, Olijfolie. 저녁 식사: Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Zwagerman Ontbijtspek, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Crefée Kruidenkaas, Zwagerman Schouderham, Witlof. 간식/기타: Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Crownfield Fijne Havervlokken, Alesto Mixed Nuts, Banaan, Rozijnen, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan, Bio Today Maple Syrup, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, AH Walnoten Ongezouten, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Crownfield Fijne Havervlokken, Funksjonell Sukrin Gold, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Royal Green Kokosolie, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|