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22.05.16
Körperfett: 12,63%
Den Tag ganz entspannt mit einem Frühstück auf dem Balkon gestartet. 😉
Jetzt gibt's ein bisschen Hausarbeit zu erledigen und anschließend wird noch das schöne Wetter ausgenutzt, um draußen was zu unternehmen! 😃 🍀
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen sonnigen ☀ Sonntag! 😃 🍀
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 22일:
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2315 kcal
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지방: 109.48g | 단백질: 113.62g | 탄수화물: 230.50g.
아침 식사: PRÉSIDENT Le Crémiot Cremig-Leicht 16%, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Goldessa Frischkäsezubereitung, Gekochtes Eigelb, Linessa Salami 1A Truthahn, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Chia-Samen, Ehrmann Obstgarten Heidelbeere. 저녁 식사: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Erdnüsse mit Schale, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. 더보기
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안정된 체중
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