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F: 38,3% M: 27,1% vF: 7%
war klar nach lecker grillen und Bier gestern
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73.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 22일:
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2092 kcal
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지방: 63.61g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 293.04g.
아침 식사: Dolce Gusto Latte Macchiato, Senseo Cappuccino, Philadelphia Milka (35g), Weight Watchers Auf Einen Streich, Norma Roggenbrötchen. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frenzel Krautwickel. 저녁 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Stockmeyer Go Light Salami, REWE American Sandwich. 간식/기타: Quarkkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
komisch, die WE's sind aber auch im Winter schwierig..
2016년 05월 22일 작성이: Casimir123
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Mache Dir nichts draus, Vonnischatz, weil fast jeder hat das am Wochenende. Der Zeiger der bekloppten Waage schlägt immer aus. Hauptsache, Du hast das Bierchen und lecker Grillen genossen 😙.
2016년 05월 22일 작성이: AirlineGirl72
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Ja war lecker und ich habs genossen. Wenn Mutti Geburtstag feiert dann darf/muß das auch mal sein. Nächste Woche wird etwas stressig, da ist das bestimmt auch wieder weg 😉
2016년 05월 22일 작성이: Vonnischatz
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Ja, klar !!!! Wenn ich meine 2 Bleche Samstag und Sonntag von selbst gemachter Pizza gegessen habe, habe ich spätestens zwei Tage danach auch mehr Gewicht, aber paar Tage später, alles wieder weg. Ehrentage sind zum Feiern und Genießen😊😙
2016년 05월 22일 작성이: AirlineGirl72
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Airline, Du mampfst nicht zwei Bleche Pizza? staun!
2016년 05월 22일 작성이: Casimir123
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@Casimir, doch !!! Es ist ein Ritual seitdem ich bei FS bin, dass Samstag mein Pizza Tag ist. Ein großes Profi - Blech hat geschätzte 2.000 kcal Kilokalorien. Dafür war ich in der Woche diszipliniert. Jetzt nur noch halten 😊
2016년 05월 22일 작성이: AirlineGirl72
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selbst wenn ich das wirklich, wirklich wollte, wüßte ich nicht wo ich das hin essen soll, da müsste ich mir was an Bauch borgen...
2016년 05월 22일 작성이: Casimir123
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lach, casimir ..... mittlerweile habe ich auch meine Probleme, ein ganzes zu essen. Die Hälfte steht noch im Schlafzimmer ( kann man übrigens sehr gut kalt essen ). Da ich zur Zeit eh nicht großen Appetit habe, wird' s hart ..... pffffffff.
2016년 05월 22일 작성이: AirlineGirl72
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2016년 05월 22일 작성이: Casimir123
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