2016년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 21일:
|
1173 kcal
|
지방: 78.58g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 30.97g.
아침 식사: Italac Creme de Leite, Café (Infusão). 점심 식사: Bolinha de Queijo, Copacol Peito de Frango Desfiado, Queijo Parmesão (Ralado), Alho, Italac Creme de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 저녁 식사: Cenouras, Italac Creme de Leite, Copacol Peito de Frango Desfiado, Fibrasmil Fibrasmil Farinha de Linhaça Dourada, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Frito, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 간식/기타: Fibrasmil Fibrasmil Farinha de Linhaça Dourada. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|