2011년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 24일:
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2523 kcal
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지방: 112.87g | 단백질: 91.23g | 탄수화물: 297.38g.
아침 식사: international delight, Light Mayonnaise, egg, franz thinwich. 점심 식사: Turkey White Meat, Turkey Dark Meat, green giant corn, butter, Candied Sweet Potatoes, Homestyle Roasted Turkey Gravy. 간식/기타: dark chocolate bar, chicken, Whole Wheat Bread, Dutch Apple Pie, Slow Churned Vanilla Bean Ice Cream, Stuffing. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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