2016년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 21일:
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794 kcal
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지방: 17.67g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 121.88g.
아침 식사: Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 점심 식사: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Phillips Fiber Good Gummies, Thomas' Original English Muffins, Grapes, Popsicle Fudgsicle Fat Free. 저녁 식사: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Strawberries, Driscoll's Blackberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Butter Whipped (Salted), Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Radish, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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