2016년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 21일:
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1717 kcal
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지방: 66.20g | 단백질: 111.10g | 탄수화물: 146.41g.
아침 식사: Красный Октябрь Трюфель, Кофе, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Данон Творог Мягкий 0%. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сдобная Особа Трюфельный Пай, Кабачки Жареные, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Пиво, Жареная Говядина (Только Постное), Жареный Рис. 더보기
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1942 kcal
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운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 2 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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